WasDuBist© - wie du Selbstzweifel entschärfst

Gib deinem Selbstzweifel ein Gesicht. Ich habe für mich Frau Zweifel erschaffen und kann durch sie meine eigenen Selbstzweifel entschärfen. Du musst nicht gleich ein Video machen. Du kannst auch eine Zeichnung anfertigen, eine Collage machen oder dir ein Foto aus einer Zeitschrift ausschneiden, von einem Gesicht, das deine Selbstzweifel besonders gut repräsentiert. Es kann ein Tier, wie z.B. eine Schlange sein. Damit nimmst du dem Selbstzweifel die Macht über dich und verbindest ihn mit einer humorvollen Komponente. Humor ist heilsam!

Falls dir mein Video von Frau Zweifel gefällt, freue ich mich, wenn du es teilst. Wenn du Fragen oder Anmerkungen hast, hinterlasse einen Kommentar.

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Jule Jawhari

Bachelor of Arts (Theater)

Master of Science (Psychologie)